quinta-feira, 31 de dezembro de 2015

41.ª São Silvestre da Amadora


De regresso à Amadora, para uma das provas mais emblemáticas do país!
Em boa hora o fiz, porque as sensações foram fantásticas!
Fazendo a passagem de ano em Lisboa, decidi regressar à Amadora passados 3 anos.
Em 2012, uma chuvada e uma bela prestação (49'07) no carrossel amadorense. Um percurso de sobe e desce que sofreu alterações face a esse ano - já não se sobe nos Comandos.
Mesmo assim, prova durinha q.b. 
Depois da noite anterior nos Olivais, não sabia como o corpo iria reagir.
Cheguei com a devida antecedência e com tempo para fazer um aquecimento simpático com o Jorge Bicho, reencontrar o BRG, a Rita Borralho e alguns RB's e outros habitués, como o Nuno Marques, dos Run Lovers, com o qual faço sempre questão de tirar a foto da praxe. O Nuno é um dos «bravos do pelotão» sempre bem disposto e principal dinamizador dos Run Lovers.



A nós, juntaram-se outros Run Lovers e o Paulo Pires (fundador dos treinos lunares na outra margem)

Conversas animadas à partida, enquanto assistíamos ao arranque das mulheres que partem sempre 10 minutos antes dos homens, nesta prova.
Dada a nossa partida, de imediato se instalou confusão, parando toda a gente poucos metros depois da linha de saída - mais tarde, viria a perceber que houve uma queda com n envolvidos.
Desta vez, com uma óptima temperatura, cedo percebi que o ambiente seria fantástico! Centenas de pessoas nas ruas a apoiar (sim, verdadeiramente a apoiar!) !
O Jorge passou-me logo na primeira viragem - está em boa forma e eu já tinha o dia anterior em cima!
Foto de Zé Gaspar
Tentei gerir da melhor forma. O HM tinha-me dito para tentar gerir os primeiros 5/6K e depois tentar acelerar, mas tal não foi possível...
Foto de Zé Gaspar
 O que tentei foi desfrutar ao máximo! Saudando todos!
Foto de Zé Gaspar
Numa das inúmeras subidas, apanhei o Jorge, dei-lhe ânimo, mas já sei que subo melhor e desço pior...
Numa das descidas, ele apanhou-me...
Depois, voltei a ultrapassá-lo noutra subida e durante uns tempos não o vi, mas numa das descidas finais já ele vinha muito bem, enquanto eu levantava os braços a pedir mais e mais apoio ao muito público que nos bafejava com aplausos e muito barulho!
Parte final, foi mesmo descontrair e sentir que o ano estava concluído!
Foto de Zé Gaspar
Foto de Zé Gaspar
 A alegria de sempre, por concluir mais uma prova!
Foto de Armindo Santos
A classificação não foi (como não tem sido), o mais importante.

Tempo oficial - 51'32 
Classif. 774.º em 1291 atletas (59.95%)
Classif. Esc. 142.º 
Tempo garmin - 51'04
SS - Adidas Adios 02

Barcelona

Aqui vamos nós... lá se vai a hipótese de ir ao campeonato de Espanha de maratona...
Sevilla por um canudo, pela falta de treinos e por ser mais uma hipótese falhada...
Cheguei a colocar a hipótese de nos tempos mais próximos não fazer qualquer maratona, mas estes últimos dias, apesar da saúde da minha mãe, deram-me vontade de abraçar mais uma vez a prova-rainha!

Barcelona, passa a ser a escolha!
Pelo fantástico ambiente do ano passado, pelo meu grande Amigo BRG estar lá para atingir mais um feito (depois das 02:52 em Sevilla, aposto em 2:45) e por ter mais tempo para treinar...
Mesmo assim, a partir de 2.ª feira, faltam apenas dez semanas! Vamos treinar!
Alea Jacta Est

sexta-feira, 11 de dezembro de 2015

Aldo vs McGregor

Domingo, 03:00 em Portugal, o maior combate de sempre na UFC

quinta-feira, 10 de dezembro de 2015

Born To Run: The Kenyan Secrets

Mais um doc.
Oportunidade para rever o antigo campeão irlandês Eamonn Coghlan, visitar o Quénia e encontrar David Rudisha e o seu enigmático treinador Colm O'Connell.

quinta-feira, 26 de novembro de 2015

terça-feira, 24 de novembro de 2015

O melhor do Hawaii

Adoro cada imagem, cada frame, cada palavra!
Provavelmente, o melhor resumo do Ironman Championship

segunda-feira, 23 de novembro de 2015

Querer é poder

Bela reportagem de Susana Bento Ramos!
Muito bem conseguida e transmitindo aquilo que muitos sabemos sobre o desporto português: excelentes praticantes e grandes treinadores, mas a necessitarem de muito mais apoio!
A mensagem de sempre: somos gigantes no desporto, apesar da dimensão territorial!
http://tviplayer.iol.pt/programa/reporter-tvi/53c6b3483004dc006243bd77/episodio/t2e42
Vale a pena ver!