“Longe o ar é mais leve Pode ser isso que me chama Não sei resistir Nem sei também sequer se devia Há sempre um perigo Sai debaixo das pedras e vai, vai Vai mais longe, mais fundo Não mudes de assunto Só porque é mais fácil Vai Vai mais longe vai Vai ao fundo do fundo Não mudes de assunto Há sempre um perigo” Perigo, por Resistência #todososdiassaodiasdeines #onerunonesong #nofilter #semfiltro #run #running #corrida #runhappy #instarunners #beatyesterday

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Dia do Maior! Dia de comemorar 74 primaveras do meu Herói! Fiz apenas uma pausa na família para a prova final de estafetas, do Circuito dos Parques: Vale do Silêncio - prova superada! Apesar da falta de treinos e com um t-bone e quase meio bolo de aniversário em cima, tentei dar o que tinha, mesmo sem sequer aquecer! Não era realmente muito 😂 mas não podia falhar com o meu grande Amigo Paulo! Foi bom reencontrá-lo e voltar a correr! Mas o melhor, é mesmo ter o meu Pai comigo! #todososdiassaodiasdeines #bravelikegabe #bravelikedad #dadbday #corrida #running #run #instarunners #beatyesterday #circuitodosparquesdelisboa #correrlisboa

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“I'm not awake, I'm not alone You're right beside my face Will you love me this way? 'Cause I'm dancing with my eyes closed It's okay, it's me, babe One more time for my taste One more time for my taste See me fall from your eyes to your waist One more time for my taste Drink this wine from your sweet, from your case I feel your love, I feel your faith always” Taste, by Rhye #todososdiassaodiasdeines #onerunonesong #run #running #runhappy #corrida #instarunners #polarglobal #polarvantagem #nofilter

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“Com a voz que me resta eu não vou poder cantar Às coisas do mundo, não sei descrever, estou longe São portas fechadas, segredos por revelar São coisas do mundo, só se podem ver ao longe Se estou convencido que isto é mesmo assim Que nunca se conta bem o que se vê E levo comigo já sem aprender O que os olhos vêem e eu já não sei” Fado, por Heróis do Mar #todososdiassaodiasdeines #onerunonesong #run #running #corrida #instarunners #polarglobal #polarvantagem #nofilter #runhappy

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The Beginning is the End is the Beginning! #todososdiassaodiasdeines #amigos #friends #amizadesemfiltro

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Noite de Reis #todososdiassaodiasdeines #amizadesemfiltro #friends #friendship #amigos

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Circuito dos Parques de Lisboa - Parque do Calhau: prova superada! Ainda de sábado e em cima da festa do Glorioso, fui até Monsanto participar na terceira etapa do circuito. Sem treinar há quase duas semanas e com vontade de sair rápido para a Costa e conseguir ver o jogo com Amigos... não deu para grande coisa... fiz a minha parte da estafeta e, lembrando o Top Gun, deixei o meu wingman sozinho para completar a prova :( grande abraço, Paulo! “Revvin' up your engine Listen to her howlin' roar Metal under tension Beggin' you to touch and go Highway to the danger zone Ride into the danger zone Headin' into twilight Spreadin' out her wings tonight She got you jumpin' off the track And shovin' into overdrive Highway to the danger zone I'll take you Ridin' into the danger zone You'll never say hello to you Until you get it on the red line overload You'll never know what you can do Until you get it up as high as you can go” Danger Zone, by Kenny Loggins #todososdiassaodiasdeines #onerunonesong #beatyesterday #running #run #corrida #instarunners #circuitodosparquesdelisboa #parkrun

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