sábado, 2 de novembro de 2019
sexta-feira, 1 de novembro de 2019
Corrida do Sporting: prova superada! O melhor? Rever Amigos de longa data e a felicidade por acabar a prova com o meu Amigo e comando Mário Lima, sempre bem disposto e de regresso às provas! Por falar em comandos, enorme exibição do pelotão que fez a prova: aquele “ai, ai, ai! Ai, ai, ai!” Inesquecível! :) #todososdiassaodiasdeines #adorocorrer #corrida #running #run #10k #instarunners #corridadosporting
Corrida do Sporting: prova superada! O melhor? Rever Amigos de longa data e a felicidade por acabar a prova com o meu Amigo e comando Mário Lima, sempre bem disposto e de regresso às provas! Por falar em comandos, enorme exibição do pelotão que fez a prova: aquele “ai, ai, ai! Ai, ai, ai!” Inesquecível! :) #todososdiassaodiasdeines #adorocorrer #corrida #running #run #10k #instarunners #corridadosporting
quinta-feira, 31 de outubro de 2019
Velhos são os trapos!
Que fantástica lição de vida!!!
Ginette Bedard, 86 anos, vai correr a sua 17.ª maratona de New York!
Correu a sua primeira aos 69 anos!?!?
Corre 10 milhas (c. 16k) todos os dias!!!
“When I do my ten miles, I come back happy”
“I kept on running because it kept my sanity, mentally and physically,”
“You’ll never see me sitting on the couch and feeling sorry for myself. I put on my sneakers and I hit the road.”
“You are what you do to your life.”
Ginette Bedard, 86 anos, vai correr a sua 17.ª maratona de New York!
Correu a sua primeira aos 69 anos!?!?
Corre 10 milhas (c. 16k) todos os dias!!!
“When I do my ten miles, I come back happy”
“I kept on running because it kept my sanity, mentally and physically,”
“You’ll never see me sitting on the couch and feeling sorry for myself. I put on my sneakers and I hit the road.”
“You are what you do to your life.”
domingo, 27 de outubro de 2019
Corrida Montepio:
from Instagram
Prova superada! I missed this!!!
#todososdiassaodiasdeines #adorocorrer #corrida #running #run #corridamontepio #runhappy #beatyesterday #10k
segunda-feira, 21 de outubro de 2019
sábado, 12 de outubro de 2019
quinta-feira, 12 de setembro de 2019
The road to Vienna: INEOS 1:59 Challenge
"Friendship is about life and life is a journey", a frase que retenho da terceira parte do documentário sobre a tentativa de Eliud Kipchoge bater as 02:00 na maratona, em Outubro.
Boa sorte, Eliud!
Primeira parte
Segunda parte
Boa sorte, Eliud!
Primeira parte
Segunda parte
Heavy as Lead
Documentário sobre um ex-obeso que faz uma das ultramaratonas mais icónicas, a Leadville 100.
Interessante e a fazer-me pensar em retomar o projecto Caminhos do Tejo!
Vamos ver se tenho capacidade para lá chegar... faltam 39 semanas e 1 dia!
Interessante e a fazer-me pensar em retomar o projecto Caminhos do Tejo!
Vamos ver se tenho capacidade para lá chegar... faltam 39 semanas e 1 dia!
quarta-feira, 11 de setembro de 2019
domingo, 8 de setembro de 2019
Corrida Cidade da Amadora, by Decathlon: prova superada! Infelizmente, ontem não pude desfrutar de São João das Lampas, mas hoje apanhei com as rampas da Amadora! Antes ainda deu para ver o “bigode” que o Iden deu ao Brownlee no Campeonato do Mundo Ironman 70.3! Quanto à minha prova, a mudança de percurso tornou-a mais complicada (mais rampas), com a agravante de já não passarmos pela maravilha de Monsanto... dada a escassez de kms nas pernas e o excesso de kgs noutras partes, hoje foi mero modo sobrevivência. Acabámos com 30 graus! 🥵Feliz por regressar às provas, numa semana que fui de zero a 50k! Agradecer à Rita Borralho, por ter tornado possível a participação na prova! Abraço para os RB’s (não consegui apanhar todos) :) “Summertime and the living's easy And Bradley's on the microphone with ras m.g. All the people in the dance will agree That we're well qualified to represent the LBC Me, me and Louie run to the party Dance to the rhythm it gets harder Me and my girl we got this relationship I love her so bad but she treats me like On lock down like a penitentiary She spreads her lovin' all over And when she gets home there's none left for me” Doin’ time, by Lana del Rey #todososdiassaodiasdeines #onerunonesong #running #corrida #run #instarunners #runhappy #carregasousa #carganisso #bateestradas #beatyesterday
quinta-feira, 5 de setembro de 2019
“Stay, I'm burning slow With me in the rain, walking in the soft rain Calling out my name See me burning slow Brilliant days, wake up on brilliant days Shadows of brilliant ways will change all the time Memories, burning gold memories Gold of day memories change me in these times Somewhere there is some place, that one million eyes can't see And somewhere there is someone, who can see what I can see Someone, Somewhere In Summertime Someone, Somewhere In Summertime Someone, Somewhere In Summertime Moments burn, slow burning golden nights Once more see city lights, holding candles to the flame Brilliant days, wake up on brilliant days Shadows of brilliant ways will change me all the time” Someone Somewhere In Summertime, by Simple Minds #todososdiassaodiasdeines #onerunonesong #nofilter #running #run #corrida #runhappy #polarglobal #vantagev #keepshowingup #carregasousa #carganisso #sunrise #instarunners
terça-feira, 3 de setembro de 2019
segunda-feira, 2 de setembro de 2019
“I wish I could paint our love These moments and vibrant hues Love play, turns in to gun play Gun play turns into pillow talk Pillow talk turns into sweet dreams Sweet dreams turns into coffee in the morning Coffee in the morning I don't wanna wake you I just wanna watch you sleep It's the smell of your hair And it's the way that we feel I've never felt comfortable like this Old souls we found a new religion Now we're swimming in that sin, a baptism Peach color skies we feel the sunrise And two long stages discover salvation Don't you wish we could run away, now Yes, lets” Coffee, by Miguel #todososdiassaodiasdeines #nofilter #onerunonesong #running #run #corrida #runhappy #polarglobal #vantagev #sunrise
sexta-feira, 30 de agosto de 2019
“I say don't you know You say you don't know I say, take me out! I say you don't show Don't move, tide is low I say, take me out! I say you don't know You say you don't know I say, take me out! If I move this could die Eyes move this can die I want you to take me out” Take me out, by Franz Ferdinand #todososdiassaodiasdeines #onerunonesong #nofilter #sunrise #running #run #corrida #runhappy #polarglobal #vantagev #polarvantagevtitan
quarta-feira, 28 de agosto de 2019
Tranquility Base here. The Eagle has landed. “Ground Control to Major Tom Ground Control to Major Tom Take your protein pills and put your helmet on Ground Control to Major Tom Commencing countdown, engines on Check ignition and may God's love be with you Ten, Nine, Eight, Seven, Six, Five, Four, Three, Two, One, Lift off This is Ground Control to Major Tom You've really made the grade And the papers want to know whose shirts you wear Now it's time to leave the capsule if you dare” Space Oddity, by David Bowie #todososdiassaodiasdeines #nofilter #onerunonesong #sunrise #beatyesterday #run #running #runhappy #instarunners #corrida
terça-feira, 27 de agosto de 2019
domingo, 25 de agosto de 2019
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