domingo, 12 de janeiro de 2020

Troféu das Localidades Oeiras - Valejas: prova superada! Depois do estrago de ontem e do murro no estômago que foi a notícia da morte do piloto Paulo Gonçalves, a vontade não era muita para correr... mas com uma semana tão má de treinos e o desejo de ajudar a SERUL, lá me apresentei. Não deu para grande coisa. A ideia foi tentar não cair no exagero cardíaco de ontem, mas não foi brilhante! Treinasses! Ponto para a SERUL e reencontro com os 4@fundo, notas positivas de uma manhã fria e triste ☹️ #todososdiassaodiasdeines #trofeulocalidadesoeiras #daomelhordeti #running #run #corrida #correre #correr #instarunners #beatyesterday #serul


Troféu das Localidades Oeiras - Valejas: prova superada! Depois do estrago de ontem e do murro no estômago que foi a notícia da morte do piloto Paulo Gonçalves, a vontade não era muita para correr... mas com uma semana tão má de treinos e o desejo de ajudar a SERUL, lá me apresentei. Não deu para grande coisa. A ideia foi tentar não cair no exagero cardíaco de ontem, mas não foi brilhante! Treinasses! Ponto para a SERUL e reencontro com os 4@fundo, notas positivas de uma manhã fria e triste ☹️ #todososdiassaodiasdeines #trofeulocalidadesoeiras #daomelhordeti #running #run #corrida #correre #correr #instarunners #beatyesterday #serul


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sábado, 11 de janeiro de 2020

Campeonato Nacional de Estrada/Corrida com os Campeões: prova superada! Semana bem complicada da Inês e uma gripe, com apenas um treino na segunda, não auguravam grande coisa para hoje... primeiros 5 quilómetros no objectivo definido mas demasiado no redline, não dava para manter até pelas dificuldades respiratórias. Valeu pelos Amigos que encontrei, por correr em casa e sobretudo por ter a presença dos meus pais a assistir! A base não é brilhante mas para primeira prova do ano não foi mau, face ao histórico dos últimos tempos. Seguimos! #todososdiassaodiasdeines #running #run #corrida #correr #correre #justdoit #beatyesterday #10k #instarunners #campeonatonacionalestrada #corridacomoscampeoes


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Campeonato Nacional de Estrada/Corrida com os Campeões: prova superada! Semana bem complicada da Inês e uma gripe, com apenas um treino na segunda, não auguravam grande coisa para hoje... primeiros 5 quilómetros no objectivo definido mas demasiado no redline, não dava para manter até pelas dificuldades respiratórias. Valeu pelos Amigos que encontrei, por correr em casa e sobretudo por ter a presença dos meus pais a assistir! A base não é brilhante mas para primeira prova do ano não foi mau, face ao histórico dos últimos tempos. Seguimos! #todososdiassaodiasdeines #running #run #corrida #correr #correre #justdoit #beatyesterday #10k #instarunners #campeonatonacionalestrada #corridacomoscampeoes


sábado, 4 de janeiro de 2020

“Go to bed now I can tell Pain is on the way out now Look at the way the domino falls away I know it's hard looking in Knowing that tomorrow you'll be back again Hang your head and let me in, I'm waiting So long I was staring into the light When I saw you in the distance, I knew that you'd be mine Am I moving back in time? Just standing still? I met a man with a broken back He had a fear in his eyes that I could understand I can't even shake the hand Without breaking it I've been pulling on a wire, but it just won't break I've been turning up the dial, but I hear no sound I resist what I cannot change And I wanna find what can't be found I'm aware of the time we lost Like a demon in the doorway, waiting to be born But I'm here all alone, just begging Pull me close and let me hold you in Give me the deeper understanding of who I am Yeah, I'm moving back again, I'm waiting” Pain, by The war on drugs #todososdiassaodiasdeines #onerunonesong #running #run #corrida #correr #correre #runhappy #longrun #polarglobal #polarvantagem #landscapesforwinning #instarunners


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“Go to bed now I can tell Pain is on the way out now Look at the way the domino falls away I know it's hard looking in Knowing that tomorrow you'll be back again Hang your head and let me in, I'm waiting So long I was staring into the light When I saw you in the distance, I knew that you'd be mine Am I moving back in time? Just standing still? I met a man with a broken back He had a fear in his eyes that I could understand I can't even shake the hand Without breaking it I've been pulling on a wire, but it just won't break I've been turning up the dial, but I hear no sound I resist what I cannot change And I wanna find what can't be found I'm aware of the time we lost Like a demon in the doorway, waiting to be born But I'm here all alone, just begging Pull me close and let me hold you in Give me the deeper understanding of who I am Yeah, I'm moving back again, I'm waiting” Pain, by The war on drugs #todososdiassaodiasdeines #onerunonesong #running #run #corrida #correr #correre #runhappy #longrun #polarglobal #polarvantagem #landscapesforwinning #instarunners