61.º GP Natal

Mais uma prova superada, mas mal conseguida... vamos por partes...

GP Natal, uma prova com história para mim! 

É a 8.ª vez que a faço e a 5.ª consecutiva! 

É também a primeira prova (no meu histórico) que fiz fora do circuito das mini maratonas e das provas da marginal (à noite e Tejo).

Muitos problemas lá em casa e que não me permitem ter cabeça e disponibilidade para treinar...

Desta vez, saí a forçar... a mente já não ia bem (nem o corpo com a gripe) e foi tudo em cima! Tive de ir directo ao Colombo e directo à partida, sem aquecer...

Encontrei os RB's na partida e tentei ir com eles, mas claramente exagerei nos primeiros kms... 

5'30, 5'16 e depois 5'05, 5'03 e 5'04... quando cheguei aos túneis do Campo Grande, bati naturalmente no fundo... caminhei no 6.º km e tentei recuperar alguma coisa nos últimos 3km com a descida para os Restauradores.

A descer do Saldanha. Foto: Carlos Lopes/A minha corrida

Marquês Foto: Fernanda Silva

Na descida da Avenida. Foto: Luís Duarte Clara

No final, já a sorrir! Foto: Armindo Santos

Registo Oficial

No final, 53'50. 

2.º pior registo nesta prova.
Não foi bom, mas foi uma semana péssima, depois do meu aniversário...

Melhores dias virão?

59.º Grande Prémio de Natal

Nove anos depois do meu primeiro GP Natal, continuo a fazer esta prova que tantos percursos já teve.

Este ano, pensei que iria voltar ao primeiro percurso, com partida junto ao Hospital da Luz e entrada quase imediata na Segunda Circular.

Bem enganado estava...mas já lá vamos...
Prova inserida na participação dos LeYatletas e que conta já um grupo extenso de Y's!

LeYatletas

Com a concentração do grupo, praticamente não aqueci, mas valeu pelo convívio.

LeYatletas

 Ao contrário do que esperava, a partida foi dada no mesmo local da Corrida do SLBenfica. E o percurso era mais similar ao da Corrida da Liberdade, do que ao tal primeiro GP que referi acima.
Partimos muito atrás e isso obrigou a uma gincana/slalom constante. Fase inicial durinha com várias subidas e que só estabilizou com a passagem pelo Campo Grande. A partir daí tínhamos os túneis...
Abastecimento muito afunilado.
Apesar de todas as circunstâncias, estava a conseguir o objectivo de fazer abaixo dos 50'  (mesmo com um primeiro km muito lento por causa do «entupimento de tráfego») e com o secreto desejo de baixar dos 48'.
A descida a partir do Saldanha ajudou bastante.
O Garmin 735XT que estreava nesta prova, acabou por não se revelar a melhor escolha porque perdeu sinal dos satélites nos túneis.
Chego ao Marquês ainda com «combustível» para dar mais qualquer coisa...

Foto de Fernanda Silva

Encontro o José Pedro, tio do Pedrito, cumprimento-o mas passo-o em aceleração...
Continuo a acelerar e eis qual não é o meu espanto, quando me aparece o José Pedro ao lado, a dizer: «vamos acabar isto juntos e tirar uma foto!» Fortíssimo, tem mesmo treinado a sério, como me dizia na semana passada.
A chegar à meta, levanto-lhe o braço! Bem merece!

Foto de Armindo Santos

Pousamos para as tais fotos da praxe. Encontro o JBicho, o PSobral e o WRodrigues.

Prova superada!

Os LeYatletas bateram na maioria dos casos, os seus tempos! Parabéns a todos!

O registo do Garmin dá-me distância inferior aos 10K, mas deve ser dos túneis.

Resultado final: o melhor registo do ano! Consegui regressar ao minuto 47'!!!

Com a alegria de ter conseguido ultrapassar mais de 500 corredores na segunda metade da corrida!

Nada mau!
Ano concluído em termos de performance.
Seguem-se as últimas 5 provas do ano, mas sem objectivos de tempo.
Agora é só mesmo para divertir!