Enjoy the weather

Esta noite foi à chuva, a maior parte do tempo...
mas quem corre por gosto, não cansa, certo?
:)

São Silvestre de Lisboa

E do dilúvio, nasceu uma corrida!
Dia inteiro a chover, São Pedro não deve gostar de São Silvestre ou do Santo do Dia que eu não sei qual é...
Desta vez, aos «bravos» do costume junta-se o Eleut... que é um peso-pluma!
Atraso-me, parqueamos e faltam apenas 20' para começar a prova... não pára de chover e a corrida começa 2km antes da partida...
Av. Liberdade abaixo, aí vamos nós...
Parece que faço questão de acertar em todas as poças que encontro... chegamos ao Rossio bem ensopados... e com vontade de encontrar uma casa de banho, inexistente naquelas bandas... vai ter mesmo de ser na via pública e o JB faz questão de o assinalar, gritando a plenos pulmões, que «está um gajo a m...»!
Obrigado pela discrição!
Ainda não comecei, já estou cansado e desfocado, venho demasiadamente equipado...
Queria gravar o momento para a posteridade... mas isto só vai atrapalhar, faltam 2' e eu não atino com o Ipod, com o tlm, com o tapa-vento...
Irra!
Vamos para o fim do pelotão e reencontramos o Amigo de sempre (PAm)...
Partida!
O piso está mais do que encharcado, é muito irregular e a coluna já está a dar sinais, depois do «aquecimento» forçado...
JB está louco! Parece que já está a acabar a prova... e eu treinei ontem 4kms no gym... não o devia ter feito... não estou a disfrutar o que devia...
Quase não chove... Cais do Sodré, tento manter-me na «cola» do JB, mas está difícil...
Vamos passando os «corredores de fim-de-semana»... o piso é extremamente desagradável... vou sempre em esforço... o JB vai descolando...
Inicia-se a subida da Av. Liberdade... vamos ver como decorre...
as dores são imensas... costas, pernas, quase tudo vai doendo... e o JB (já o apanhei) sai-se com esta:
«Mister, aprecia o cenário!»
É verdade, a Avenida está linda com aquela iluminação, o cenário, mesmo dorido, é bonito de ver! Não sei porquê, naquele momento, relembro Champs Elysées... e depois penso, porquê França, agora? Estás em Portugal! Concentra-te na corrida!

Apesar do sofrimento, não largo o JB...chegamos ao Marquês...
meia-volta e vai iniciar-se o que não gosto... a descida...
Não vou reabastecer... mas o JB pede que lhe apanhe uma garrafa...
Bolas! Tenho de parar para o fazer, porque o artista que me estendeu o braço, recolheu-o de repente... perco o ritmo... dou a garrafa ao JB e ele dispara...
foi-se...
Agora, é tentar manter e acabar... é a primeira São Silvestre e eu não a queria perder...
Tento manter a passada, ao fundo vislumbro o JB, a música melhora e o meu ritmo também ou parece que...
É tudo em esforço, parece que estou a ser treinado pelo Carlos Queiroz...
Tento aumentar o ritmo para acabar antes da hora... não deu...
Apesar de tudo: 60'17''
Brilhante para as condições de prova!
Prova superada!
Mais uma e esta, a primeira!

Tempo Oficial

Eleut e o JB superaram-se e obtêm excelentes tempos!
Para o ano há mais!

Os Pés D'Atleta!

Corrida comemorativa 60 anos do Metro

Voltamos às corridas, 3 meses depois...
Eu e o JB estamos peritos em entrar em provas comemorativas de qualquer coisa... depois do 25.º GP de Natal, temos os 60 anos do Metro...
Juntamo-nos ao PAm e ao JOmo, pouco antes da prova, o estilo é o mesmo do GP...
na sua maioria pros da estrada e o frio de rachar habitual...
O PAm fez o favor de nos inscrever e como me ofereceu a sweat com a inscrição
"Yes we can", lembrou-se de criar a Obama Team, inscrita como Obama Time por dificuldades de tradução - fazemos de conta que somos brasileiros e resulta como equipa na mesma :)
Arrancamos como sempre, na cauda do pelotão, mas desta vez, avisto a célebre ambulância e respectiva mota da polícia, por pouco tempo...
O regresso ao gym (uma semana antes), está a resultar, sinto-me fresco (não fosse eu alfacinha) e fixo-me no Saramago... não pensem que é o octagenário Nobel da Literatura que vai à minha frente... trata-se de uma jovem que deve ter à vontade mais 25kgs do que eu, arredondemos para os 100, e que teima em não sair do meu horizonte... durante 2/3kms «persigo-a» e apesar do seu estilo bem desajeitado, ela teima em não desaparecer... «abandono o JB» que também tem treinado pouco e vou sentindo cada vez mais confiança... finalmente passo pela «Nobel da obesidade»...
chegamos ao Campo Grande e continuo a ultrapassar «atletistas» (homenagem ao meu Grande Amigo RL)... passo a «velha do Santander» (do GP Natal do ano passado), desta vez sem patrocínio...
Não sei de onde vem tanta confiança e tanta força, mas penso em certas pessoas e por estúpido que pareça, «corro contra elas»... foi assim na última semana para treinar, é assim para correr...
Relembro-me que na mini da Vasco da Gama, dei o estoiro por volta dos 5km e aproxima-se esse número... os túneis também vão sendo ultrapassados... o JB é melhor que eu a descer, eu recupero sempre a subir e iniciamos a descida para o Marquês... se se repetir o ano passado, o JB vai «disparar»...
mas é a minha confiança é que dispara... aumento a cadência...
Av. Liberdade... falta muito pouco e se eu conseguir manter a passada, ainda «vou buscar lá» mais qualquer coisa...
Sprint final, ainda dá para cumprimentar o JF e a sua partenaire de compita...
Excelente!
Mais uma prova superada...
O Ipod regista 59'56''! Abaixo da hora e sem sequer ter feito controlo de tempo ao km... Nunca corri tão bem!
O JB termina apenas a escassos 7'' de mim e diz que «se não fosses tu, vinha a fazer companhia à ambulância»...
Sinto-me bem... adoro correr e melhor, se for com Amigos!
Obrigado ao AF (um PT, que não é meu PT, mas que se parece com...) pelas dicas!
Venha a próxima, daqui a menos de uma semana...

Tempos Oficiais

Why do I run?

Saio para correr...
melhor do que a inércia que grassa à minha volta,
é sair para o fazer...
JB desafia... não resisto a desafios...
Tenho-o feito apenas uma vez por semana...
e ultimamente tenho sofrido imenso por não/para correr...´
À noite, olham-me de forma desconfiada... perguntam porquê...
Está frio, chove, voltam a perguntar... Porquê?

Eu e Eu

Hoje foi mesmo assim... eu e eu...
faltou-me o Amigo Utopista...
mas não faltou um cenário que não há na Homeland
(daqui a umas tácticas, coloco mais umas perspectivas)
fui o meu maior adversário...
mas cada dia destes é uma vitória!

Impossible is nothing

Regresso à publicidade...
para demonstrar a alguns, que não existe «can't, won't or impossible».
Não gosto destas palavras, a exemplo de 'nunca'.
Vejo «Vencidos da Vida» (não confundir com os ilustres do final do Séc. XIX) a cada esquina que dobro, cada lugar por onde passo, cada conversa que tenho, conformados com uma realidade que pode/deve ser mudada...
Quando defines o teu caminho, e mesmo que alguns duvidem de ti, só tens de acreditar...

Free

Fim de semana... 14 kms em 2 dias...
Sensação de liberdade... fecho os olhos, ouço a mesma música em contínuo, vezes sem conta, até parar de correr!
Tempo fantástico!
Praia excelente no domingo!

Obrigado, Utopista! O tempo pode ser de São Paulo, mas és tu que proporcionas estas manhãs, com um tempo próprio de Verão!
Só o som do mar chegava, mas a paisagem é divinal e transmite-me uma paz que há muito não tinha... até as nuvens desenham um quadro no céu...


Free (Weekend OST)

Where did we go wrong
Where did we lose our faith
My brother is in need
But can he depend on me
Do you think if one of you tried
Maybe you could find
A better friend than any other
If you gave more than you took
Life could be so good
Come on and try
Now’s the time

’cause you’re free
To do what you want to do
You’ve got to live your life
Do what you want to do

Are we all strangers
Does anyone really care
Deep down we’re all the same
Trying to hide our pain
You think you can never trust another
’cause they’re all out to get ya
We have to live in this world together
If we open up our hearts
Love can finally start
Come on and try
Now’s the time

’cause you’re free
To do what you want to do
You’ve got to live your life
Do what you want to do

Do what you want
Do what you want to do

When you’re down and you’re
Feeling bad
Everybody has left you sad
Feels like no one will pull you through
It’s your life whatcha gonna do
Make that change let’s start today
Get outta bed get on your way
Don’t be scared your dream’s right there
You want it reach for it

’cause you’re free
To do what you want to do
You’ve got to live your life
Do what you want to do


Ultra Naté

Como sempre, a letra das músicas que escolho, tem muito a ver com o momento... esta apareceu-me no Ipod, sem a pedir... Obrigado, DJ!
O nó mental, como lhe chamou a minha nova amiga MG, está verdadeiramente desatado!

Hoje!

Finalmente deixei de dizer: amanhã!
Há três dias consecutivos, que digo: é hoje!
Voltei a correr!
Em Miramar, com paisagem e sons fantásticos... mar... praia...
Sabe maravilhosamente!
Obrigado, Amigo Utopista!
VOLTEI A VIVER, depois de duas semanas completamente estúpidas!

I can!

Tenho a certeza!

Everything You need, is already inside

Regresso cheio de vontade de mudar o mundo... mesmo de madrugada!
Coragem!

Running + Motivation vs Fuerza Bruta

Estou a sentir falta de correr...

Descubram as diferenças entre o anúncio da Nike e a peça Fuerza Bruta de David Binder

Human Race Madrid - o vídeo oficial

Depois da estória e das fotos... o vídeo oficial

Human Race - Yes, we did!

Nós estivemos lá!

Human Race - The Day

Eu estou cá!
Controlo a minha vida!
E tu?
O que tens feito ultimamente?

Human Race@Madrid

A mais fantástica prova que participei até hoje... de cariz humanitário, a Human Race, juntou 1 milhão de pessoas em 25 cidades do globo, com o intuito de ajudar quem necessita...

Madrid, 31 de Agosto de 2008
Com o meu Amigo PAm, fizemos uma belíssima investida sobre terras espanholas, chegando de véspera e em cima do dead-line para levantar os dorsais

O percurso não parecia o que se veio a revelar, muito traiçoeiro...

Lemos as instruções na véspera, a prova decorrerá a partir das 19 e estão previstos 2?!? reabastecimentos líquidos, um aos 2,5km e outro aos 7,5km. Estranho, mas não liguei muito...
No dia da prova, levantamo-nos cedo e percorremos Madrid a pé?!? provavelmente, fazemos mais do que a própria distância da prova... o calor é abrasador, mas parece ser suportável...
e retomo a pele do Sarraceno, que outrora já fui...

São mais de 10.000 que irão percorrer as calles de Madrid, olhamos para a frente...

olhamos para trás...

é um mar de gente...

que se vai desagregando à medida que a prova decorre...
Separo-me do PAm, logo no início, percebo que foi um erro ter feito a caminhada ao longo de todo o dia e percebo também porque há reabastecimento aos 2,5... sinto-me queimar por dentro... não estou em Lisboa e não me hidratei convenientemente...

O percurso é lindíssimo... parece que estou a correr nos Olímpicos, ruas cheias de gente a aplaudir e ao entrarmos em cada Plaza, sentimo-nos num Coliseu Romano... Carrego a bandeira do meu país... devemos ser os únicos doidos que viajaram de Lisboa... encontro 2 tugas pelo caminho, mas que residem ali...
Não me sinto nada bem... tenho de caminhar por mais de uma vez...
Ibiza a fazer efeito, não treino há mais de um mês... que loucura estúpida, mas a experiência apesar de sofrida é gratificante...
Chego à meta... o PAm espera-me... para comemorarmos...

Prova superada... a mais difícil, em 67'25'' e sou o 137.921º na classificação mundial... nada mau

A melhor prova de sempre...
pelo ambiente, pela iniciativa, pela viagem, pelo Amigo...
No final, somos presenteados com um grande concerto...

e voltamos ao hotel, não sem antes provarmos o batido de horchata, do qual fiquei fã!
Espero que haja mais para o ano e que Lisboa possa acolher esta iniciativa!

Do it because You can - 01 day

Falta 01 dia e estamos a caminho...

¿Y tu por qué corres? 02 days

Faltam 2 dias...
Nós corremos por Portugal!

Will you be ready? 03 days

Faltam 03 dias...

Human Race - 03 days

Faltam 03 dias...

Need motivation? 06 days

Faltam 06 dias...

I am addicted - 07 days

Run like you've never run before.

Faltam 7 dias...

My better is better - 08 days

Faltam 8 dias...

My better is better - 09 days

Faltam 9 dias...

My better is better - 10 days

Faltam 10 dias...

De que serve a potência sem controlo?

E TTu, controlas a TTua vida?

Dor ou Vitória?