Após os acontecimentos da passada semana, tentei focar-me nos treinos...
Estou a passar quase incólume a tudo o que aconteceu e, ou «ainda não me caíu a ficha» ou realmente soube «dar a volta por cima»!
Numa semana que teve de tudo: séries, dois duplos diários (corrida, onde reencontrei o excelente Prof. José Mendes de Almeida, seguida de natação), nova alteração de planos desportivos (maratona passa para Amstersdam) e depois de um fim de semana em família pelo Luso (esquecendo a Corrida da Linha)...
onde fiz tudo excepto treinar...
Adorei voltar ao Bussaco (sim, com dois "ss") e imaginei organizar um trail pela mata... recordei o Vale dos Fetos...
Mas no regresso, estava decidido a fazer os 24K planeados.
O Lança ficou um pouco atónito com o horário planeado (21:00), mas lá conseguimos orientar as coisas para começar o treino a essa hora.
Excelente temperatura, bom ritmo, o Rui a pedir-me para fazermos go and back (tinha planeado duas voltas ao paredão), demasiada calçada com os joelhos a dar bastante sinal, mas muita conversa, boa disposição e kms a desaparecerem como se não houvesse amanhã, tendo o Rui feito um excelente treino para quem não andava a fazer longos...
Dei-me conta que era o treino do final do Verão e entrada no Outono (21:44)!
Satisfação pelo dever cumprido! Obrigado, Lança!
Nas entradas do Bussaco existem placas escritas das duas maneiras. Bussaco e Buçaco. Não faço ideia de qual o nome correcto
ResponderEliminarBons treinos
Sam,
ResponderEliminarsegundo sei Bussaco tem uma origem mais antiga (e que mais aprecio). A palavra Buçaco tem uma origem mais recente e é a usada hoje em dia. Obrigado pelo comentário! Bons treinos! Abraço