MAPOMA T-39 - Quem corre, encontra-se! Parabéns, RB!

Hoje espero encontrar a Rita Borralho!
Quem diria que uma pessoa que idolatrava na infância, viria a ser minha treinadora?
Parabéns, Rita!

Grande Campeã, Grande Atleta, Grande Pessoa!

MAPOMA T-40 - Cheserek demolidor nos NCAA

Este fds descobri este prodígio do Quénia, Edward Cheserek, nos campeonatos NCAA. 

Um miúdo fantástico que vai dar que falar... para já bate tudo o que é recorde colegial! 
Nos NCAA ganhou «só» as provas de 3K e 5K, duma forma brutal!
Fui pesquisar e este rapaz já dava nas vistas há dois anos a bater recordes de 1976 de Alberto Salazar, na dupla milha!

Treino: 
Objectivo diário não cumprido (Gym + piscina/Corrida de recuperação).

O Original

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Inspirem-se no Original!
Não tendo cavalo decidiu correr a Western States e criou um desporto!

Alan Webb

Nos últimos tempos tenho aborvido toneladas de informação sobre athletics.
Alan Webb, apesar de associar à imagem em algumas competições, desconhecia o real valor deste fantástico atleta.
Recordista americano da milha com performances absurdas, no bom sentido!
Um pequeno documentário da USATF, permitiu-me descobrir em pouco mais de 12 minutos, o potencial de Alan Webb.
Muito bem conseguido, serve para homenagear um grande atleta, na hora da retirada do atletismo e passagem para o triatlo.
Venho tarde, mas aqui fica a minha homenagem!
Boa sorte, Alan Webb!

Como o vinho do Porto!

Bernard Lagat, não pára de surpreender... do alto dos seus 39 anos, 2.º lugar nos 3000m dos mundiais de pista coberta! Um exemplo de atleta!
Que prova fantástica! E onde ficou o «prodígio» Rupp???
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Este Senhor é um exemplo que devia ser estudado... http://www.newyorker.com/.../will-bernard-lagat-live... O seu treino difere em muito do Oregon Project e aí pode residir uma parte do segredo (a outra será seguramente a sua fisiologia predestinada).

 

Transgrancanaria

Desejo...