Corrida Cidade da Amadora, by Decathlon: prova superada! Infelizmente, ontem não pude desfrutar de São João das Lampas, mas hoje apanhei com as rampas da Amadora! Antes ainda deu para ver o “bigode” que o Iden deu ao Brownlee no Campeonato do Mundo Ironman 70.3! Quanto à minha prova, a mudança de percurso tornou-a mais complicada (mais rampas), com a agravante de já não passarmos pela maravilha de Monsanto... dada a escassez de kms nas pernas e o excesso de kgs noutras partes, hoje foi mero modo sobrevivência. Acabámos com 30 graus! 🥵Feliz por regressar às provas, numa semana que fui de zero a 50k! Agradecer à Rita Borralho, por ter tornado possível a participação na prova! Abraço para os RB’s (não consegui apanhar todos) :) “Summertime and the living's easy And Bradley's on the microphone with ras m.g. All the people in the dance will agree That we're well qualified to represent the LBC Me, me and Louie run to the party Dance to the rhythm it gets harder Me and my girl we got this relationship I love her so bad but she treats me like On lock down like a penitentiary She spreads her lovin' all over And when she gets home there's none left for me” Doin’ time, by Lana del Rey #todososdiassaodiasdeines #onerunonesong #running #corrida #run #instarunners #runhappy #carregasousa #carganisso #bateestradas #beatyesterday

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