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Bela história de preserverança de Cat Bradley!

Informe Robinson DEP

Hoje faleceu Michael Robinson, que em Espanha tinha um programa de documentários denominado Informe Robinson, com muita qualidade. Descanse em Paz.
Deixo aquele que no meu caso é o mais emblemático sobre o enorme Haile Gebrselassie.

The Long Run

Uma visão dos melhores do mundo sobre o treino longo.
Boas dicas para todos os que ambicionam correr a maratona.