2.º Oeiras Trail

 

Oeiras Trail: prova superada! 

Semana muito complicada, pouco treino. Estive indeciso até à última hora entre esta e a meia de Setúbal mas acabei por correr “em casa”. Bom treino, prova bem organizada e com um trajecto engraçado, ideal para limpar a cabeça. Bastante lama, sobretudo na parte inicial

Antes da partida - Foto de Marcelino Almeida

 

 Parte final do percurso  - Fotos de Marcelino Almeida

Bom encontrar amigos como o Marcelino Almeida, o Nuno Sobral e o seu grupo Vara Trail e ainda a Célia Azenha, o José Costa Alves e o Luís “Sr. Ribeiro” 🙂 Seguimos!

Feliz por terminar! (foto de Marcelino Almeida)

Oeiras Trail: prova superada! Semana muito complicada, pouco treino. Estive indeciso até à última hora entre esta e a meia de Setúbal mas acabei por correr “em casa”. Bom treino, prova bem organizada e com um trajecto engraçado, ideal para limpar a cabeça. Bom encontrar amigos como o Marcelino Almeida, o Nuno Sobral e o seu grupo Vara Trail e ainda a Célia Azenha, o José Carlos Costa e o Luís “Sr. Ribeiro” :) Seguimos! “E numa prisão em si Não saindo do que é seu Foi esquecido Adormeceu À procura do amanhã Andam homens inseguros Erguem escadas Partem muros A nós os montes imundos Dêem-nos os vales profundos Sítios onde é Impossível ir Ergam escadas Partam Muros” Prisão em si, Xutos e Pontapés #todososdiassaodiasdeines #onerunonesong #corrida #correr #run #running #trailrunning #trail #racereport #oeirastrail #trailrun #trailrunner #beatyesterday #trailportugal

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Oeiras Trail: prova superada! Semana muito complicada, pouco treino. Estive indeciso até à última hora entre esta e a meia de Setúbal mas acabei por correr “em casa”. Bom treino, prova bem organizada e com um trajecto engraçado, ideal para limpar a cabeça. Bom encontrar amigos como o Marcelino Almeida, o Nuno Sobral e o seu grupo Vara Trail e ainda a Célia Azenha, o José Carlos Costa e o Luís “Sr. Ribeiro” :) Seguimos! “E numa prisão em si Não saindo do que é seu Foi esquecido Adormeceu À procura do amanhã Andam homens inseguros Erguem escadas Partem muros A nós os montes imundos Dêem-nos os vales profundos Sítios onde é Impossível ir Ergam escadas Partam Muros” Prisão em si, Xutos e Pontapés #todososdiassaodiasdeines #onerunonesong #corrida #correr #run #running #trailrunning #trail #racereport #oeirastrail #trailrun #trailrunner #beatyesterday #trailportugal

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“When she went, hey love come over My head abounds, oh, the feeling And she wept, hold me again I made no sound, oh, the beating And she swore Love is never done so easily And we went over again My head abounds, oh, the feeling She said, you don't need time Be tame, you won't meet your mate inside My faith won't lie He said, you don't need my behave You wanna leave my lady lovers Of my eighteen summers along She said, you don't read minds Be patient, you won't leave me shaking, leave me shaking I keep falling, maybe half the time, maybe half the time I keep falling, maybe half the time, maybe half the time But it's all the rage back home It's all the rage back home” All the rage back home, by Interpol #todososdiassaodiasdeines #onerunonesong #nofilter #running #run #corrida #correr #correre #runhappy #polarvantagev2 #polarglobal

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“When she went, hey love come over My head abounds, oh, the feeling And she wept, hold me again I made no sound, oh, the beating And she swore Love is never done so easily And we went over again My head abounds, oh, the feeling She said, you don't need time Be tame, you won't meet your mate inside My faith won't lie He said, you don't need my behave You wanna leave my lady lovers Of my eighteen summers along She said, you don't read minds Be patient, you won't leave me shaking, leave me shaking I keep falling, maybe half the time, maybe half the time I keep falling, maybe half the time, maybe half the time But it's all the rage back home It's all the rage back home” All the rage back home, by Interpol #todososdiassaodiasdeines #onerunonesong #nofilter #running #run #corrida #correr #correre #runhappy #polarvantagev2 #polarglobal

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“Sai debaixo das pedras e vai Vai mais longe, mais fundo Não mudes de assunto Só porque é mais fácil Há sempre um perigo Sai debaixo das pedras e vai Descola a memória, flutua no vago Deixa-te ficar Há sempre um perigo Vai Vai mais longe vai Vai ao fundo do fundo Não mudes de assunto Há sempre um perigo Vai Vai mais longe vai Vai ao fundo do fundo Não mudes de assunto Há sempre um perigo Longe o ar é mais leve Pode ser isso que me chama Não sei resistir Nem sei também sequer se devia” Perigo, por Resistência #todososdiassaodiasdeines #nofilter #onerunonesong #corrida #correr #correre #runhappy #adorocorrerachuva #polarvantagev2 #polarglobal #lisboa #lisbon #lissabon #lisbonne

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“Sai debaixo das pedras e vai Vai mais longe, mais fundo Não mudes de assunto Só porque é mais fácil Há sempre um perigo Sai debaixo das pedras e vai Descola a memória, flutua no vago Deixa-te ficar Há sempre um perigo Vai Vai mais longe vai Vai ao fundo do fundo Não mudes de assunto Há sempre um perigo Vai Vai mais longe vai Vai ao fundo do fundo Não mudes de assunto Há sempre um perigo Longe o ar é mais leve Pode ser isso que me chama Não sei resistir Nem sei também sequer se devia” Perigo, por Resistência #todososdiassaodiasdeines #nofilter #onerunonesong #corrida #correr #correre #runhappy #adorocorrerachuva #polarvantagev2 #polarglobal #lisboa #lisbon #lissabon #lisbonne

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[EP4] 72 horas antes: Vanessa Fernandes - Betclic Portugal

De ontem, tremendo murro no estômago! Impossível ficar indiferente a este documentário. 15 minutos que deviam ser vistos por todos os que aspiram ser atletas de alta competição e por quem os rodeia: treinadores, pais, dirigentes e outros. À Vanessa Fernandes já ontem voltei a agradecer e a demonstrar o imenso orgulho que sinto por tudo aquilo que ela conquistou. Tenho muita pena que tenha pago um preço tão elevado. Obrigado, Vanessa e obrigado a quem teve igualmente a coragem de produzir um documentário destes.

“Sometimes you gotta get up Sometimes you gotta get down Sometimes you gotta get rich Sometimes you gotta be a big fish 12 Days Last days No rest Or rain No sun No moon 12 Days Too soon All year Too long Just one More song Or day Fine heart 12 Days For all And we stop!” Big fish, by The Gift #todososdiassaodiasdeines #onerunonesong #corrida #correr #correre #run #running #runhappy #beatyesterday

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“Sometimes you gotta get up Sometimes you gotta get down Sometimes you gotta get rich Sometimes you gotta be a big fish 12 Days Last days No rest Or rain No sun No moon 12 Days Too soon All year Too long Just one More song Or day Fine heart 12 Days For all And we stop!” Big fish, by The Gift #todososdiassaodiasdeines #onerunonesong #corrida #correr #correre #run #running #runhappy #beatyesterday

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A Stitch In Time

Harvey Lewis, o grande vencedor e recordista mundial da Backyard Ultra, num curto documentário sobre a sua paixão pelas provas de 24 horas/resistência. "A sua montanha", como define. Uma metáfora, aplicada à vida. Belo!

Mais uma volta no carrossel paraíso! Obrigado, Miguel! “Watching the people get lairy It's not very pretty I tell thee Walking through town is quite scary It's not very sensible either A friend of a friend he got beaten He looked the wrong way at a policeman Would never have happened to Smeaton An Old Leodensian I predict a riot I predict a riot I predict a riot I predict a riot And if there's anybody left in here That doesn't want to be out there” I predict a riot, by Kaiser Chiefs #todososdiassaodiasdeines #nofilter #onerideonesong #bicicleta #bici #velo #bicycle #bikeride #lisboa #lisbon #lisbonne #lissabon

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GP Atlântico: prova superada! Depois de três semanas a zero de treinos e provas, por causa do ouvido (agora com sentença de surdez do ouvido interno), hoje foi dia de teste. Esta semana ainda foi meio atabalhoada em termos de treinos, entre adaptação a esta nova situação e a mais uma série de variáveis. Muita gente na Costa, numa das provas que mais vezes repeti desde 2009! Bom rever Amigos da corrida! A ideia era partir conservador e ver como ia reagindo mas o corpo adaptou-se bem, apesar da estranheza de ter uma “parede” auditiva do lado direito. Apanhei “boleia” inicial da Ana Ferreira e lancei a corrida de forma bem mais rápida do que desejava e afinal deu para aguentar assim até ao fim ;) os 10k mais rápidos do ano! Seguimos! “Eu entro no ouvido e tu não Sento-me dorido no teu chão (Ah) Sinto-me vencido na questão E fico convencido que é em vão (Ah) Mas tento dar sentido à canção E deixas-me perdido no refrão (Ah) Eu entro no ouvido e tu não Deixas-me dorido no pulmão” Ouvido, por Beiro #todososdiassaodiasdeines #onerunonesong #10k #racereport #running #run #corrida #correr #correre #runhappy #beatyesterday #gpatlantico #xistarca

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Não deu para ir a Cascais, mas valeu pela Amizade de sempre! Obrigado, Miguel! “Everyday I love you less and less It's clear to see that you've become obsessed I've got to get this message to the press That everyday I love you less and less And everyday I love you less and less I've got to get this feeling off my chest The Doctor says all I needs pills and rest Since everyday I love you less and less And less and less, I know, I feel it in my bones I'm sick, I'm tired of staying in control Oh yes, I feel a rat upon a wheel I've got to know what's not and what is real Oh yes I'm stressed, I'm sorry I digressed Impressed you're dressed to SOS” Everyday I Love You Less and Less, by Kaiser Chiefs #todososdiassaodiasdeines #nofilter #onerunonesong #bicicleta #bici #bike #bikeride #velo #lisboa #lisbon #lisbonne #lissabon #bicycle

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Não deu para ir a Cascais, mas valeu pela Amizade de sempre! Obrigado, Miguel! “Everyday I love you less and less It's clear to see that you've become obsessed I've got to get this message to the press That everyday I love you less and less And everyday I love you less and less I've got to get this feeling off my chest The Doctor says all I needs pills and rest Since everyday I love you less and less And less and less, I know, I feel it in my bones I'm sick, I'm tired of staying in control Oh yes, I feel a rat upon a wheel I've got to know what's not and what is real Oh yes I'm stressed, I'm sorry I digressed Impressed you're dressed to SOS” Everyday I Love You Less and Less, by Kaiser Chiefs #todososdiassaodiasdeines #nofilter #onerunonesong #bicicleta #bici #bike #bikeride #velo #lisboa #lisbon #lisbonne #lissabon #bicycle

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“Gone a little far Gone a little far this time with something How was I to know? How was I to know this high came rushing? We're on the borderline Dangerously fine and unforgiving Possibly a sign I'm gonna have the strangest night on Sunday On the borderline Caught between the tides of pain and rapture Then I saw the time Watched it speedin' by like a train Like a train Will I be known and loved? Is there one that I trust? Starting to sober up Has it been long enough? Will I be known and loved? Any closer, close enough I'm a loser, loosen up Setting free, must be tough Will I be known and loved? Is there one that I trust? Starting to sober up Has it been long enough? Will I be so in love? Any closer, close enough Shout out to what is done RIP, here comes the Sun Here comes the Sun Gone a little far Gone a little far this time with something Rudy said it's fine They used to do this all the time in college (if you and I get comfortable) And we're on the borderline (ooh) Caught between the tides of pain and rapture Then I saw the time Watched it speedin' by like a train Will I be known and loved? Is there one that I trust? Starting to sober up Has it been long enough? Will I be known and loved? Any closer, close enough I'm a loser, loosen up Setting free, must be tough Will I be known and loved? Is there one that I trust? Starting to sober up Has it been long enough? Will I be so in love? Any closer, close enough Shout out to what is done RIP, here comes the Sun” Borderline, by Tame Impala #todososdiassaodiasdeines #corrida #correr #correre #run #running #runhappy #timetoplay #onerunonesong #lisboa #lisbon #lisbonne #lissabon

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“Gone a little far Gone a little far this time with something How was I to know? How was I to know this high came rushing? We're on the borderline Dangerously fine and unforgiving Possibly a sign I'm gonna have the strangest night on Sunday On the borderline Caught between the tides of pain and rapture Then I saw the time Watched it speedin' by like a train Like a train Will I be known and loved? Is there one that I trust? Starting to sober up Has it been long enough? Will I be known and loved? Any closer, close enough I'm a loser, loosen up Setting free, must be tough Will I be known and loved? Is there one that I trust? Starting to sober up Has it been long enough? Will I be so in love? Any closer, close enough Shout out to what is done RIP, here comes the Sun Here comes the Sun Gone a little far Gone a little far this time with something Rudy said it's fine They used to do this all the time in college (if you and I get comfortable) And we're on the borderline (ooh) Caught between the tides of pain and rapture Then I saw the time Watched it speedin' by like a train Will I be known and loved? Is there one that I trust? Starting to sober up Has it been long enough? Will I be known and loved? Any closer, close enough I'm a loser, loosen up Setting free, must be tough Will I be known and loved? Is there one that I trust? Starting to sober up Has it been long enough? Will I be so in love? Any closer, close enough Shout out to what is done RIP, here comes the Sun” Borderline, by Tame Impala #todososdiassaodiasdeines #corrida #correr #correre #run #running #runhappy #timetoplay #onerunonesong #lisboa #lisbon #lisbonne #lissabon

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“First you break it up, but I knew you'd come running You'd want to make it up, I can't hear you no more Now you know what it's like, and I can watch you begging Like I was begging to you, like I did before I can't hear you no more, I can't hear you no more, I won't come running again I can't hear you no more, no it ain't like before, I'm learning to live again Ain't I the one who called, when you stood so near me You didn't hear me then, I can't hear you no more Now you know what it's like, and I can watch you begging Like I was begging to you, like I did before I can't hear you no more, I can't hear you no more, I won't come running again I can't hear you no more, no it ain't like before I'm learning to live, learning to live, learning to live again For too long you played a part, now it's lost the mystery But no more can I hold on, I'm breaking the chains that tie me” I Can't Hear You No More, by Russ Ballard #todososdiassaodiasdeines #nofilter #onerunonesong #run #running #corrida #correr #correre #runhappy #timetoplay

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“First you break it up, but I knew you'd come running You'd want to make it up, I can't hear you no more Now you know what it's like, and I can watch you begging Like I was begging to you, like I did before I can't hear you no more, I can't hear you no more, I won't come running again I can't hear you no more, no it ain't like before, I'm learning to live again Ain't I the one who called, when you stood so near me You didn't hear me then, I can't hear you no more Now you know what it's like, and I can watch you begging Like I was begging to you, like I did before I can't hear you no more, I can't hear you no more, I won't come running again I can't hear you no more, no it ain't like before I'm learning to live, learning to live, learning to live again For too long you played a part, now it's lost the mystery But no more can I hold on, I'm breaking the chains that tie me” I Can't Hear You No More, by Russ Ballard #todososdiassaodiasdeines #nofilter #onerunonesong #run #running #corrida #correr #correre #runhappy #timetoplay

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Outubro (aviso: post de autocomiseração). Depois de um Setembro muito bom em termos de volume de treinos, este mês começou com uma otite absurda que me retirou o equilíbrio e tem provocado “algum” mal-estar. Duas semanas depois, com hospitais, médicos e antibióticos em catadupa, mantém-se a surdez do ouvido direito e a solução não parece próxima. Passámos do “não corra até melhorar” para “habitue-se”. Depois do problema nos olhos, isto começa a parecer a fábula japonesa dos três macacos sábios 🙈🙉🙊 😂 Pelo meio, falhei GP Vale Grande, Duratrail e este fim de semana a maratona/meia em Lisboa. Como no slogan dos Marines: “improvise, adapt, overcome”! Recomeçar os treinos e regressar à música! Aqui estou, Manuel Acácio! 40 anos do segundo álbum dos U2: “October And the trees are stripped bare Of all they wear What do I care? October And kingdoms rise And kingdoms fall But you go on and on” October, by U2 #todososdiassaodiasdeines #onerunonesong #running #run #corrida #correr #correre #runhappy #improviseadaptovercome #nofilter

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Outubro (aviso: post de autocomiseração). Depois de um Setembro muito bom em termos de volume de treinos, este mês começou com uma otite absurda que me retirou o equilíbrio e tem provocado “algum” mal-estar. Duas semanas depois, com hospitais, médicos e antibióticos em catadupa, mantém-se a surdez do ouvido direito e a solução não parece próxima. Passámos do “não corra até melhorar” para “habitue-se”. Depois do problema nos olhos, isto começa a parecer a fábula japonesa dos três macacos sábios 🙈🙉🙊 😂 Pelo meio, falhei GP Vale Grande, Duratrail e este fim de semana a maratona/meia em Lisboa. Como no slogan dos Marines: “improvise, adapt, overcome”! Recomeçar os treinos e regressar à música! Aqui estou, Manuel Acácio! 40 anos do segundo álbum dos U2: “October And the trees are stripped bare Of all they wear What do I care? October And kingdoms rise And kingdoms fall But you go on and on” October, by U2 #todososdiassaodiasdeines #onerunonesong #running #run #corrida #correr #correre #runhappy #improviseadaptovercome #nofilter

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Amsterdam, Paris, Lisboa! 3 Maratonas e uma meia maratona no mesmo dia, com Amigos em todas elas :) Boa prova para todos! #todososdiassaodiasdeines #maratona #marathon #maratonadesofa

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Amsterdam, Paris, Lisboa! 3 Maratonas e uma meia maratona no mesmo dia, com Amigos em todas elas :) Boa prova para todos! #todososdiassaodiasdeines #maratona #marathon #maratonadesofa

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75 da melhor mãe do mundo! Nunca conseguirei retribuir tudo o que o que tens dado ao longo de toda a vida: Amor, um imenso Amor! Obrigado, Mãe! Muitos parabéns!!! #todososdiassaodiasdamae #todososdiassaodiasdeines #amordemae #mothersday #birthday

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75 da melhor mãe do mundo! Nunca conseguirei retribuir tudo o que o que tens dado ao longo de toda a vida: Amor, um imenso Amor! Obrigado, Mãe! Muitos parabéns!!! #todososdiassaodiasdamae #todososdiassaodiasdeines #amordemae #mothersday #birthday

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Todos os dias são dias de Benfica :) #todososdiassaodiasdeines #1904 #slb #slbenfica #epluribusunum

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Return to Leadville - The Evolution of Anton Krupicka

Tão bom ver o regresso de um atleta de culto como Krupicka, ainda mais pela lente de Billy Yang! Belo films!

Paris Roubaix! Épico!!! #todososdiassaodiasdeines #parisroubaix #ciclismo #cycling

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Desporto de sofá, otite oblige🤕 vamos acompanhando via media: London Marathon, o extraordinário Paris Roubaix, Setúbal triathlon, as aventuras do Alex @botalambra e mais tarde o futsal e o Glorioso :) #todososdiassaodiasdeines #londonmarathon #parisroubaix #norunnosong

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Desporto de sofá, otite oblige🤕 vamos acompanhando via media: London Marathon, o extraordinário Paris Roubaix, Setúbal triathlon, as aventuras do Alex @botalambra e mais tarde o futsal e o Glorioso :) #todososdiassaodiasdeines #londonmarathon #parisroubaix #norunnosong

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“So sentimental Not sentimental no Romantic not discussing it Darling I'm down and lonely When were the fortunate only? I've been looking for something else Do let, do let, do let Jugulate, do let, do Let's go slowly, discouraged Distant from other interests On your favorite weekend Ending this love for gentlemen only That's with the fortunate only No, I gotta be someone else These days it comes, it comes, it comes It comes, it comes and goes A Lisztomania Think less but see it grow Like a riot, like a riot, oh Not easily offended Not hard to let it go From a mess to the masses Follow, misguide, stand still Disgust, discourage On this precious weekend Ending this love for gentlemen only Wealthiest gentlemen only And now that you're lonely Do let, do let, do let Jugulate, do let, do Let's go slowly, discouraged We'll burn the pictures instead When it's all over we can barely discuss For one minute only Not with the fortunate only Thought it could have been something else These days it comes, it comes, it comes It comes, it comes and goes A Lisztomania Think less but see it grow Like a riot, like a riot, oh Not easily offended Not hard to let it go From a mess to the masses” Lisztomania, by Phoenix #todososdiassaodiasdeines #nofilter #onerunonesong #run #running #corrida #correr #correre #runhappy #beatyesterday #lisboa #lisbon #lisbonne #lissabon

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“So sentimental Not sentimental no Romantic not discussing it Darling I'm down and lonely When were the fortunate only? I've been looking for something else Do let, do let, do let Jugulate, do let, do Let's go slowly, discouraged Distant from other interests On your favorite weekend Ending this love for gentlemen only That's with the fortunate only No, I gotta be someone else These days it comes, it comes, it comes It comes, it comes and goes A Lisztomania Think less but see it grow Like a riot, like a riot, oh Not easily offended Not hard to let it go From a mess to the masses Follow, misguide, stand still Disgust, discourage On this precious weekend Ending this love for gentlemen only Wealthiest gentlemen only And now that you're lonely Do let, do let, do let Jugulate, do let, do Let's go slowly, discouraged We'll burn the pictures instead When it's all over we can barely discuss For one minute only Not with the fortunate only Thought it could have been something else These days it comes, it comes, it comes It comes, it comes and goes A Lisztomania Think less but see it grow Like a riot, like a riot, oh Not easily offended Not hard to let it go From a mess to the masses” Lisztomania, by Phoenix #todososdiassaodiasdeines #nofilter #onerunonesong #run #running #corrida #correr #correre #runhappy #beatyesterday #lisboa #lisbon #lisbonne #lissabon

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