Celebrando 2014

2014, foi um bom ano em termos desportivos...
Desfrutei mais das provas, apesar de algumas circunstâncias familiares e pessoais terem tirado algum do sabor ao longo do ano, mas o que interessa é realçar o que de bom conquistei:
Fiz mais Amigos
Conheci muitas pessoas especiais
Ultrapassei os 50K numa prova

Bati os recordes dos 10K e meia maratona
Concluí mais uma maratona.
Avizinha-se o novo ano e o objectivo é desfrutar ainda mais!

Feliz 2015 para todos!

24 ou 3X8

Podia estar a falar da série que consagrou Jack Bauer, mas foi apenas o treino de hoje com o Pedrito.
Treino de 24K fraccionado, by Pedro Nimo del Oro.
Objectivo era fazer três ciclos de 8K, com três ritmos diferentes, sendo o último o mais rápido de todos.
Prova superada, apesar do imenso frio, de dores iniciais no gémeo esquerdo e de um final com a ciática do lado direito a apertar.
O Pedrito está numa excelente forma e para ele foi apenas um passeio, servindo de lebre.

Senti-me muito bem! Grato por mais uma corrida!

Treinos São Silvestre Lisboa

Já é uma tradição!
No mês de Dezembro, temos os treinos para a São Silvestre de Lisboa!

Excelente organização da HMS Sports, excelente equipa de um grande profissional e bom Amigo, Hugo Miguel Sousa.

Nada é deixado ao acaso... três níveis de treino, bons monitores, alongamentos, abastecimentos, fotos. Nem sei se todos têm a noção do trabalho que requerem estes eventos.

Têm o condão de nos proporcionar momentos muito agradáveis, com o reencontro de muitos Amigos da corrida e também grandes campeões (não apenas nas provas).

Este ano não foi excepção!
Em três fins de semana consecutivos, tivemos a presença de Dulce Félix (aqui com o meu Amigo Paulo Amorim),

 e Rui Silva na primeira sessão,

Jéssica Augusto e Hermano Ferreira, na segunda sessão, em que infelizmente não pude estar presente;

No treino de hoje foi a vez da Sara Moreira (na foto com o meu Amigo Jorge Bicho),

e Ricardo Ribas (infelizmente e apesar de ser seu grande admirador, não tive oportunidade de falar com este grande atleta, porque cheguei em cima do início do treino).

Manhãs bem passadas em Monsanto, num dos locais em que mais gosto de correr.

Hoje, por exemplo, tive a felicidade de correr ao lado do Marcelino Almeida,

presença habitual nas provas, como fotógrafo, e que me permitiu agradecer não só as suas excelentes fotos, mas também expressar o meu contentamento pela solidariedade que se gerou no movimento da corrida para o ajudar na compra de uma nova máquina,

após ter tido um acidente com a sua, na passada Meia dos Descobrimentos. 

Tudo pronto para mais um grande evento, no próximo sábado!

As fotos são de Gustavo Figueiredo, a quem desde já agradeço, bem como à HMS Sports, na pessoa do Hugo Miguel Sousa.

Badwater inspiration

Só hoje acedi ao documentário do Carlos Sá, sobre o seu desempenho na Badwater deste ano.
Verdadeiramente inspirador!
Exemplo para todos!

From Everyman to Ultra Champ

Mais uma história de inspiração, a de Zac Marion...
Começou pelo jogging para baixar o seu peso e culminou em pódios de ultras, tendo já conquistado a Bryce Canyon 100 e a Ouray 100 Mile Endurance Run...

Just keep running

História bonita neste mês da Amizade...

JUST KEEP RUNNING from smart as productions on Vimeo.